2022-08-16 夏バテ 健康 夏は苦手だ。 1月から気張っていた心身が一旦限界を迎えるのか。 いつも夏になると体調を崩す。 食欲が出ず、吐き気がある。 体重も落ちる。 心も無気力になり絶賛やる気が出ない。 昨日の晩、原因不明の涙が出てきて よく寝付けなかった。 そして私は自分が思ったよりも 追い詰められていた事に気づいた。 こっから元の調子に戻すのに3ヶ月くらいかかる。 遭難してしまった人のようにただ身体を丸めて 体力を温存させる。 この状態にパニックになれば かえって体調は悪化する。 休戦だ。